La diástasis abdominal es una afección caracterizada por la separación de los músculos rectos del abdomen debido a la distensión de la línea alba, un proceso habitual durante el embarazo por el crecimiento del útero.
Aunque esta separación se produce de forma natural en todas las gestaciones, no siempre se revierte tras el parto, lo que puede requerir tratamiento específico.
Además, esta patología no es exclusiva de mujeres: factores como el sobrepeso, el estreñimiento, la tos crónica o el ejercicio abdominal inadecuado también pueden provocarla en hombres.
Una afección más común de lo que parece
Los datos evidencian su elevada incidencia:
- 27% de mujeres la presentan en el segundo trimestre
- 66% en el tercer trimestre
- 100% en torno a la semana 35 de gestación
Tras el parto, cerca del 45% de las mujeres continúan con diástasis a los seis meses. En ausencia de tratamiento, puede cronificarse y derivar en problemas funcionales y estéticos a largo plazo.
Nace AEDA: respuesta coordinada
Ante esta realidad surge la Agrupación Española de Diástasis Abdominal, fruto de la colaboración entre especialistas en cirugía y fisioterapia.
El objetivo es mejorar el diagnóstico, tratamiento y seguimiento mediante un enfoque integral y basado en la evidencia científica.
Según explica Rafael Vicetto, especialista de la unidad, el tratamiento requiere una visión global: no se trata solo de cirugía o fisioterapia, sino de combinar ambas disciplinas para lograr resultados duraderos.
Tratamientos: de la fisioterapia a la cirugía avanzada
El abordaje de la diástasis incluye diferentes opciones según el caso:
- Tratamiento conservador: AEDA incorpora el método STOPDIASTASIS, un programa pionero en España basado en ejercicios terapéuticos progresivos, el uso de una faja específica y pautas nutricionales. Este sistema permite recuperar la funcionalidad abdominal en unas 12 semanas en muchos pacientes.
- Tratamiento quirúrgico: en los casos más complejos, se aplican técnicas avanzadas, incluidas opciones mínimamente invasivas que reducen el impacto estético y aceleran la recuperación.
La clave, destacan los expertos, es adaptar el tratamiento a cada paciente.
Más concienciación y formación
Uno de los pilares de AEDA es aumentar el conocimiento sobre esta afección tanto entre la población como entre los profesionales sanitarios.
Para ello, la agrupación impulsará:
- Guías clínicas especializadas
- Programas de formación
- Iniciativas de divulgación científica
Hacia un modelo asistencial más eficaz
Con esta iniciativa, los especialistas buscan avanzar hacia un modelo sanitario más coordinado, centrado en el paciente y respaldado por la evidencia científica, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de quienes padecen diástasis abdominal.
