Abiertas las inscripciones para los entrenamientos oficiales de la Carrera 10KFem “A la Meta con Serrano”
El coste de estas sesiones es de cinco euros, importe que va destinado íntegramente a la entidad solidaria de la carrera, DiabetesCERO
La Carrera 10KFem y Cárnicas Serrano, ponen en marcha, un año más, los entrenamientos presenciales “A la Meta con Serrano” dirigidos a las corredoras inscritas en la prueba, que se realizarán semanalmente. El objetivo de estos entrenamientos es aprender a entrenar y llegar en las mejores condiciones a la meta de la 10KFem el domingo 6 de marzo, día en que se celebrará la carrera. La participación tiene un coste único de cinco euros, que se destinará íntegramente a la Fundación DiábetesCERO, entidad solidaria de la carrera. Las interesadas pueden inscribirse en la web www.carrera10kfem.com/entrenamientos-a-la-meta-con-serrano/ a partir de hoy, 29 de diciembre y recibirán una camiseta técnica conmemorativa.
Esta nueva edición de “A la Meta con Serrano” comenzará el sábado 30 de enero de 2022 a las 10:30 horas en las pistas de calentamiento del Tramo III (junto a las pistas de atletismo del antiguo cauce del Turia).
Ese sábado y los siguientes hasta la celebración de la carrera, las atletas de Cárnicas Serrano y entrenadoras de Nosotras Deportistas, dirigirán los entrenamientos, que contarán con una parte inicial de calentamiento para pasar después a una actividad principal más específica que variará cada semana para conocer las diferentes técnicas de entrenamiento que existen para mejorar el rendimiento (técnica de carrera, cambios de ritmo, series, etc.) y finalizarán con ejercicios de vuelta a la calma y estiramientos.
Estos entrenamientos ofrecerán dos modalidades de inscripción: “Mi primera 10K”, dirigida a las mujeres que se estrenan en la distancia de 10.000 metros, y “Mejorar mi marca”, pensada para mejorar el rendimiento de las corredoras que ya hayan completado alguna vez la distancia.
La Carrera 10KFem – 6 de marzo
Las primeras 200 inscripciones para la octava edición de la Carrera 10KFem, se agotaron en las primeras horas. Las inscripciones se pueden realizar a través de la página web www.carrera10kfem.com/inscripcion. Las 1.000 siguientes o hasta el 6 de febrero tienen un coste de 12 euros, y también se podrán adquirir de forma presencial en las plantas de deportes de los centros de El Corte Inglés de Pintor Sorolla, Avenida de Francia y Nuevo Centro de Valencia.
La Carrera 10KFem – Día de la Mujer… ¡Deportista! es una carrera popular de categoría femenina organizada por Nosotras Deportistas con el patrocinio de la Diputación de Valencia, Cárnicas Serrano, El Corte Inglés y Coca-Cola, además de la colaboración de diversas entidades tanto públicas como privadas. Está dirigida a todas las aficionadas al running, principiantes o expertas, que quieran disfrutar del deporte en primera persona y tiene como objetivos fomentar el deporte femenino, la participación de las mujeres en las carreras populares y conseguir la igualdad en el deporte, así como a través del deporte.
