La Casa de la Dona de Torrent ha anunciado la apertura de inscripciones para su nueva y enriquecedora programación de talleres, que se llevarán a cabo entre los meses de marzo y junio de 2025. Esta iniciativa, pensada especialmente para las mujeres de la localidad, tiene como objetivo fomentar su desarrollo personal, bienestar físico y emocional, así como proporcionar un espacio de socialización y aprendizaje compartido.
El programa, diseñado para atender las diversas necesidades e intereses de las participantes, incluye talleres de distintas disciplinas como el ejercicio físico, la estimulación cognitiva, el arte y la cultura, promoviendo una oferta inclusiva y variada. Las inscripciones ya se pueden realizar y podrán cumplimentarse tanto de manera presencial en la Casa de la Dona como a través de la plataforma digital habilitada.
Una oferta diversa y enriquecedora
Conscientes de la importancia del bienestar integral de las mujeres, la programación contempla una serie de talleres agrupados en diferentes áreas temáticas que incluyen cuerpo y bienestar, crecimiento personal y ocio saludable. Cada una de estas categorías ofrece actividades diseñadas para potenciar la autonomía y fortalecimiento de las mujeres mediante el aprendizaje, la exploración y la participación activa en la sociedad.
Cuerpo y bienestar: el movimiento como herramienta de fortalecimiento
El bienestar físico es un pilar fundamental para el desarrollo personal, por lo que se han incluido diversas opciones que permiten a las mujeres mejorar su estado físico mientras disfrutan del proceso:
- Flamenco: Mujer y soberanía, impartido por Irene Chulià Lizondo, invita a las participantes a conectar con su energía y expresividad a través del baile. Se llevará a cabo los lunes de 18:00 a 19:30 horas, del 10 de marzo al 30 de junio.
- Yoga: Movimiento consciente y restaurativo, dirigido por Pilar García Ruiz, ofrece una experiencia de reconexión con el cuerpo y la mente a través de la respiración y la relajación. Este taller tendrá lugar los martes y jueves de 9:45 a 10:30 horas, del 11 de marzo al 26 de junio.
- Yoga en silla, también impartido por Pilar García Ruiz, es una opción accesible para quienes buscan bienestar sin necesidad de realizar grandes esfuerzos físicos. Se desarrollará los lunes y miércoles de 9:45 a 10:30 horas, del 10 de marzo al 25 de junio.
- Pilates MET básico (suelo), con Carmen Conchillo Funes, ofrece una metodología centrada en el fortalecimiento muscular y la corrección postural. Se impartirá los lunes y miércoles de 16:00 a 16:45 horas, del 11 de marzo al 25 de junio.
- Pilates postparto, dirigido por Paula Jimena Serna, está orientado a mujeres que han sido madres recientemente y desean recuperar el equilibrio físico. Tendrá lugar los viernes de 16:00 a 17:30 horas, del 14 de marzo al 27 de junio.
Crecimiento personal: fortalecer la mente y las emociones
El área de crecimiento personal está compuesta por talleres enfocados en el autoconocimiento, la gestión emocional y la estimulación mental, herramientas clave para el bienestar psicológico:
- Autoestima: Mujeres, equilibrio y bienestar, a cargo de Gemma López Ramos, busca fortalecer la confianza y el amor propio de las participantes. Se impartirá los martes de 11:30 a 13:00 horas, del 11 de marzo al 1 de julio.
- Gimnasia cognitiva: Entrena tu mente, con Silvia Lora, está diseñado para mejorar la memoria y la agilidad mental mediante ejercicios estimulantes. Se realizará los miércoles de 9:30 a 11:00 horas, del 12 de marzo al 27 de junio.
- Autoestima: Torrente emocional, conducido por Paulina Ferraresso, explora estrategias para gestionar emociones y fomentar relaciones saludables. Se impartirá los jueves de 11:30 a 13:00 horas, del 13 de marzo al 26 de junio.
Ocio saludable y expresión artística: espacios de creatividad y recreación
Además de las actividades de bienestar y crecimiento personal, la Casa de la Dona apuesta por espacios de ocio saludable que permitan la creatividad, el aprendizaje lúdico y el disfrute cultural con los talleres:
- Filosofía para entendernos mejor: Pensar juntas, dirigido por María Mezquita Pérez, propicia el debate y la reflexión sobre diversos temas sociales y filosóficos. Se desarrollará los martes de 16:30 a 18:00 horas, del 11 de marzo al 26 de junio.
- Creatividad y expresión artística, impartido por Ángeles Cisca Ponce, es un espacio para explorar el arte y la expresión creativa. Se llevará a cabo los miércoles de 18:30 a 20:00 horas, del 12 de marzo al 25 de junio.
- Juegos de mesa: Des-conectamos jugando, a cargo de María José Guerrero Reina, brinda un espacio de recreación mediante el juego. Se realizará los viernes de 17:30 a 19:30 horas, del 14 de marzo al 27 de junio.
- Club de lectura, dirigido por Patricia Cuenca Chaves, es una actividad gratuita que se desarrollará en dos sesiones al mes, los martes de 18:00 a 19:30 horas, del 4 de marzo al 17 de junio.
- Bolillos: actividad autogestionada, sin necesidad de inscripción previa, permitirá la práctica de esta técnica tradicional los lunes y jueves de 17:00 a 19:00 horas, del 10 de marzo al 26 de junio.
- Aprende grabado y estampación, impartido por Giulia Perlin y Mery Favareto, brindará conocimientos sobre estas técnicas artísticas los jueves de 17:00 a 18:30 horas, del 13 de marzo al 26 de junio.
- Teatro terapéutico: Un Torrent de dones que disfrutan, dirigido por Antonia Bueno Mingallón, ofrecerá un espacio de expresión emocional y artística los martes de 16:30 a 18:00 horas, del 11 de marzo al 1 de julio.
Un servicio complementario para facilitar la participación
Para garantizar que todas las mujeres puedan disfrutar de estas actividades sin preocupaciones, la Casa de la Dona ofrecerá un servicio gratuito de Bebeteca, disponible para menores de entre 2 meses y 9 años.
Las inscripciones están abiertas. Las interesadas pueden acudir a la Casa de la Dona o realizar el registro de manera online. Para más información, se recomienda visitar la web del ayuntamiento de Torrent o contactar directamente con la Casa de la Dona.
La concejala de Igualdad, Amparo Chust, ha destacado que la nueva programación de talleres de la Casa de la Dona sigue consolidando este espacio como referente de crecimiento personal y bienestar para las mujeres de Torrent. La oferta incluye actividades diversas, desde ejercicio físico hasta desarrollo personal y creatividad, asegurando accesibilidad para todas.
«Cada taller está diseñado para fomentar la autonomía y fortalecer la autoestima en un entorno seguro y enriquecedor», ha señalado Chust, resaltando también la importancia de la conciliación con un servicio gratuito de Bebeteca. Finalmente, ha invitado a todas las mujeres a sumarse a esta iniciativa y hacer de la Casa de la Dona su segundo hogar, reafirmando el compromiso con una sociedad más justa y equitativa.
